Quem é Rafa?
Meu nome é Rafaelle Lucindo
Sou nutricionista formada desde 2016, com especialização em Nutrição Clínica, Nutrição Materno-Infantil e Nutrição no Transtorno do Espectro Autista (TEA). Minha atuação é baseada em uma visão humanizada da saúde, na qual o cuidado, a escuta e o respeito à individualidade de cada pessoa são essenciais.
Acredito no cuidado ao outro como um processo que vai além da alimentação, envolvendo acolhimento, orientação e construção de hábitos possíveis e sustentáveis. Ao longo da minha trajetória, adquiri experiência no atendimento a públicos de diferentes idades e realidades, o que me permite adaptar estratégias nutricionais de forma prática, empática e eficaz.
Meu objetivo é promover saúde e qualidade de vida por meio de um acompanhamento nutricional personalizado, ético e baseado em evidências, respeitando cada fase da vida e as necessidades específicas de cada indivíduo e família.
O que buscar, Rafa?
Bem-vindo ao nosso espaço de nutrição e alimentação saudável!
Aqui você encontra conteúdos atualizados sobre bem-estar, saúde e os principais temas do momento no universo da nutrição. Nosso objetivo é ajudar você a fazer escolhas mais conscientes, práticas e saborosas no dia a dia.
Além de artigos com informações confiáveis e acessíveis, você encontra receitas rápidas, nutritivas e perfeitas para a rotina. E, se deseja um acompanhamento personalizado, disponibilizamos serviços profissionais para apoiar sua jornada rumo a uma vida mais equilibrada e saudável.
Sinta-se à vontade para explorar, aprender e se inspirar!
Serviços
Artigos Recentes
Ana Paula, 27
“Eu já tinha passado por outras nutricionistas, mas nunca tinha me sentido tão ouvida. A consulta foi muito além da alimentação: foi acolhedora, sem julgamentos. O plano alimentar foi totalmente adaptado à minha rotina e isso fez toda a diferença. Hoje me sinto mais disposta, organizada e, principalmente, em paz com a comida.”
Lucas Oliveira, 32
“Antes da consulta, eu achava que comer saudável era algo complicado e difícil de manter, mas foi simples e possível. Aprendi a fazer escolhas melhores no dia a dia e os resultados vieram não só no peso, mas na saúde e na autoestima. O acompanhamento me motivou a não desistir.”
Juliana Santos, 17
“O que mais me marcou foi o cuidado e o carinho durante todo o processo. Não recebi apenas uma dieta, recebi orientação, incentivo e apoio. As mudanças aconteceram aos poucos, respeitando meu tempo, e hoje tenho uma relação muito melhor com a comida e com meu corpo. Foi um divisor de águas na minha saúde.”